减肥产品的几个使用小秘诀

　　很多肥胖者和爱美女士家里一定都会有体重秤，但是你会正确地使用体重秤让它成为你减肥的最佳帮手吗?下面减肥药排行榜小编就来告诉你必备减肥产品的几个使用小秘诀，教你怎样越称越瘦。一起来看看吧!

　　一、减肥产品

　　1、清脂酵素是什么?

　　清脂酵素也叫住脂肪酶，主要由20多种有益于人体的氨基酸组成，是一种类似氨基酸的具有特殊的生物活性的物质，它存在与活的动植物体内，美国的一位学者曾经这么描述过清脂酵素，“如果没有清脂酵素，地球上也就不存在生命”。由此可见清脂酵素对于动植物来说是至关重要的。

　　2、清脂酵素的功效

　　经过现代医学实验结果显示，过度肥胖的消费者都有一个共同的现象那就是体内的清脂酵素严重的不足，然后精多年的研究，也终于发现原来，导致肥胖的根源就是清脂酵素缺乏所引起的，脂肪脢是用来分解脂肪、燃烧脂肪以产生热量并储存及分配脂肪的作用。有大部分的肥胖患者，即便是不吃食物光喝水，照样胖个不停的根本原因就是清脂酵素的缺乏所造成的。所以兰蔻清脂酵素可以说是从肥胖的根源入手，不给肥胖任何的有机可乘。这也难怪世界卫生组织会公开发表言论说，清脂酵素的发现，人类有望告别肥胖。

　　二、减肥辅助产品

　　1、瘦腰专用坐垫

　　强烈推荐给天天抱怨屁股越来越大、游泳圈越来越多的“白骨精”们，一切都是因为臀部环境太安逸，换掉你那个绵绵软软的坐垫吧。这个拥有12个锗球的家伙，凭借的就是滚来滚去的不安定力量来让你重回“小腰精”，有点类似让PP坐着滑板的感觉，为了保持住平衡，身体势必要进行角力，玩着玩着，不知不觉就瘦了。而且它是可以放在浴缸里用的，加上水的阻力，脂肪燃烧得唰唰的。又因为坐垫两侧的斜面遮挡，成功将尺寸限定在标准范围之内，不会变得越来越壮阔。

　　使用心得：为了保证你不会玩闪了腰，或者直接从坐垫上飞脱出去，请用双手抓住桌边或栏杆，再尽情扭起草裙舞。

　　2、吹吹瘦

　　谁说胖子都像是被吹大的?这只吹吹瘦，曾达到过卖出50万个的销量，类似于吹气球的原理，每天30下，对于腹部减肥特别有效。原理很巧妙，运用的是养生专家都纷纷推荐的腹式呼吸法，吸气时放松腹部，呼气时缩紧肚子，这种呼吸方法能更好地促进新陈代谢，不断重复还有助疏通淋巴组织，排走体内多余水分。编辑试用了一下，也确实简单好用。

　　使用心得：可能会有人不满意那块塑胶的味道，其实正品的味道并不大，和口接触的东西建议还是不要贪便宜，而且就因为会带动脸部肌肉，虽说可以瘦脸，但也别每次都用尽全力鼓腮帮子，拉松皮肤就不值当了。

　　3、拍脂美体按摩手套

　　在日本的美妆店里随处可见，编辑这次在韩国又屡屡撞见它摆在货架显眼位置，受欢迎不是没有道理，在专业瘦身机构里有一种可以将脂肪打散的仪器，做一次价格不菲，它就是手动版的，由于是硅胶质地，用力拍打在身上也是弹弹软软。编辑喜欢用它拍大腿和顽固的小腹，面积大，速度快，力度又恰当，待感到身体发热时，再用滚轮类按摩工具自下而上推走水分和脂肪。慢慢地，你会发现身上那些坑坑洼洼的小橘皮都会消失不见。

　　使用心得：用来按摩的话，请配合按摩膏或瘦身啫喱，此外，针状的一面还可以用来为身体去角质，湿身后涂上磨砂膏以圆形旋转式轻擦，特别建议用于臀部皮肤的打磨，用完又滑又嫩。

　　三、减肥产品饮食注意点

　　1、代谢不佳者

　　族群：常久坐上班族、缺乏运动、基础代谢力较差者。

　　这样吃：蛋白质有助身体建造修补组织，B群可帮助代谢，建议每天2杯牛奶或豆浆、1颗鸡蛋，肉类豆类合计1手掌大，男生再加2根手指头，少吃加工肉品如火腿、香肠、腊肉。另天天3蔬2果，水果约2个拳头大、蔬菜约1.5碗，像芭乐、奇异果、苹果、花椰菜、橄榄菜、菠菜等，都为B群含量丰富蔬果，每天至少1餐主食为糙米、胚芽米或是燕麦。

　　2、茶花可降体脂肪

　　功效：含茶花皂苷，有助促进新陈代谢，并可抑制淀粉吸收，有降血糖、降低三酸甘油酯，及抑制体脂肪堆积功效。

　　用法：多半在餐前30分钟服用，详细吃法、次数遵照包装指示。

　　3、胺基酸提升代谢

　　功效：胺基酸是蛋白质最小分子，可构成人体细胞组织和肌肉，有助增加肌肉量和提升代谢率，偏食、饮食不正常者较易缺乏。

　　用法：多半睡前服用，依包装规定不宜过量，否则易成肝脏负担。